2023 Autor: Gordon Kinson | [email protected]. Última modificación: 2023-05-24 11:09
Los relojes inteligentes modernos están adquiriendo gradualmente más y más funciones nuevas. Una cosa es controlar la actividad de una persona y otra muy distinta evaluar su estado físico general. Apple Watch Series 6 recibió hoy una función interesante y especialmente relevante: medir el nivel de oxígeno en la sangre. Esta información le permite averiguar cuánto oxígeno de los pulmones es capturado por los glóbulos rojos para su posterior transporte a otras partes del cuerpo.
El contenido del artículo
- ¿Por qué es necesario conocer el nivel de oxígeno en sangre?
- ¿Cuál es el nivel normal de oxígeno en sangre?
- Si el indicador es más bajo, ¿está todo mal?
- ¿La medición de oxígeno funciona con Apple Watch en Rusia (Ucrania, Kazajstán)?
- ¿Cómo comprobar los niveles de oxígeno en sangre en el Apple Watch?
- ¿Cómo mido la saturación de oxígeno en sangre en el Apple Watch en segundo plano?
- ¿Qué dispositivo médico mide el nivel de oxígeno en la sangre?
Esta es la primera vez que se implementa una oportunidad de este tipo en un reloj inteligente. Apple Watch utiliza LED y fotodiodos internos para medir la saturación de oxígeno en sangre de forma no invasiva. Este sensor funciona en conjunto con la nueva aplicación Blood Oxygen de Apple.
Los datos proporcionados por el programa no pueden ser la base para el diagnóstico y tratamiento, sin embargo, es posible evaluar su estado físico general.
¿Por qué es necesario conocer el nivel de oxígeno en sangre?
El nivel de oxígeno en la sangre afecta directamente el funcionamiento de las células del cuerpo. Con la falta de oxígeno empezamos a sentir fatiga, mareos, debilidad y dolor de cabeza. Los niveles bajos de oxígeno también se acompañan de una disminución de la presión, taquicardia, alteración de la conciencia, desmayos y decoloración de la piel.
Hoy en día, la información es relevante de que la falta de oxígeno en la sangre, o hipoxemia, está directamente relacionada con COVID-19. El coronavirus afecta los pulmones, el daño tisular severo interfiere con la transferencia de oxígeno del aire a la sangre. Los médicos utilizan información sobre el nivel de oxígeno en la sangre para evaluar la gravedad de la enfermedad por coronavirus y elegir un tratamiento. Este es un indicador importante que determina si el paciente necesita suministrar oxígeno a través de una mascarilla o si se selecciona la ventilación como medida urgente.
¿Cuál es el nivel normal de oxígeno en sangre?
Curiosamente, no existe una norma clara. En una escala del 100%, se cree que una persona sana debería tener niveles de oxígeno en sangre superiores al 95%. Este nivel es suficiente para que los pulmones transfieran oxígeno a la sangre de manera eficiente. Una disminución única en el nivel no debería dar miedo, pero la escasez constante del 95% deseado es una razón para consultar a un médico.
Si el indicador es más bajo, ¿está todo mal?
Aparentemente, las tasas bajas no siempre son una razón para hacer sonar la alarma. Si una persona tiene otra enfermedad pulmonar crónica, la saturación de oxígeno de la sangre se puede reducir hasta en un 88%. Pero el cuerpo ya está acostumbrado y adaptado. Los indicadores bajos pueden no estar relacionados con el estado de salud, existen características de medición tanto de los relojes inteligentes (tatuajes en la piel) como de los oxímetros de pulso: un dedo frío, esmalte de uñas, pilas agotadas. Si se siente bien incluso con niveles bajos de oxígeno en sangre, es posible que no haya una razón clara para consultar a un médico.
¿La medición de oxígeno funciona con Apple Watch en Rusia (Ucrania, Kazajstán)?
A diferencia de la función de medición de ECG, que no está disponible para los usuarios rusos, la herramienta de medición de oxígeno en sangre funciona en Rusia (también Ucrania y Kazajstán) en Apple Watch Series 6 y posteriores. A continuación, se puede encontrar una lista completa de los países en los que está disponible la opción:
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¿Cómo comprobar los niveles de oxígeno en sangre en el Apple Watch?
Tenga en cuenta de inmediato que esta función solo está disponible actualmente para Apple Watch Series 6 y no para modelos anteriores.
El sensor en sí está ubicado en la parte posterior del reloj. Los haces emitidos por LED iluminan los vasos sanguíneos de la muñeca y los fotodiodos miden el retorno de la luz. El principio de funcionamiento del sensor es que, dependiendo de la saturación de oxígeno de la sangre, la absorción de luz roja e infrarroja se produce de forma diferente. Es por eso que el estudio de los rayos reflejados permite que el reloj determine el color de la sangre. La sangre roja brillante está saturada de oxígeno, mientras que el líquido rojo oscuro contiene menos oxígeno. Dicha sangre no recibe suficiente oxígeno de los pulmones y no puede llevarlo a órganos y músculos.
Para medir los niveles de oxígeno en sangre con el Apple Watch:
1. Asegúrese de que el reloj esté ajustado a su muñeca. En este caso, el dispositivo debe caber cómodamente en la mano; no debe arrastrar la correa.
2. Abra la aplicación Blood Oxygen en el Apple Watch y siga las indicaciones.
3. Quédese quieto y asegúrese de que su muñeca esté nivelada y que el reloj esté mirando hacia arriba.
4. Presione el botón "Inicio" y mantenga la mano quieta durante 15 segundos. Se mostrará un temporizador en el reloj.
5. Una vez finalizada la lectura, la información sobre el nivel de oxígeno en la sangre se mostrará en la pantalla del reloj. Puede salir de la ventana de datos haciendo clic en el botón "Finalizar".
Todas las lecturas de oxígeno en sangre se sincronizarán con la aplicación Salud.
Para un mejor rendimiento, se recomienda colocar la mano sobre una mesa o en su regazo y asegurarse de que el reloj esté alineado con su muñeca. No puedes cerrar el puño. Como sucede con cualquier sensor biométrico, existen varios factores que pueden afectar sus resultados. Por ejemplo, en personas con tatuajes, las lecturas pueden ser incorrectas: la tinta interferirá con la penetración de la luz en los vasos sanguíneos. La cantidad de sangre que fluye debajo de la piel puede variar según la temperatura corporal, el entorno y varía de persona a persona, lo que también afecta las lecturas del sensor.
¿Cómo mido la saturación de oxígeno en sangre en el Apple Watch en segundo plano?
Puede configurar su Apple Watch para medir los niveles de oxígeno en sangre en segundo plano. El reloj se medirá de vez en cuando. Esto suele ocurrir si la persona no se mueve. Dependiendo de la actividad, el número de lecturas y el tiempo entre ellas cambiará. Y dado que la luz roja se usa para las mediciones, esto se puede notar en la oscuridad. Si dicha luz interfiere, las mediciones de fondo se pueden desactivar:
1. Abra la aplicación Configuración en su Apple Watch.
2. Toque el elemento Blood Oxygen, luego desactive las opciones Sleep y Theatre.
Tenga en cuenta que cuando habilita la opción Seguimiento del sueño con Apple Watch, las mediciones de oxígeno en sangre solo se tomarán mientras duerme.
¿Qué dispositivo médico mide el nivel de oxígeno en la sangre?
El nivel de oxígeno en la sangre se mide con un dispositivo médico llamado oxímetro de pulso. Este es un dispositivo simple y asequible que parece una pinza grande para la ropa. Se coloca en el dedo y después de 10-20 segundos muestra no solo el nivel de oxígeno en la sangre, sino también el pulso. El principio de funcionamiento del sensor de oxímetro de pulso es similar al del Apple Watch: las mediciones se realizan de forma no invasiva enviando y recibiendo señales de luz a través de la piel hacia los vasos.
Los médicos recomiendan los oxímetros de pulso para los pacientes con enfermedad pulmonar crónica o insuficiencia cardíaca para controlar su condición. Pero este dispositivo también se puede utilizar simplemente para controlar la salud. Sin embargo, Apple Watch y el programa Blood Oxygen ya parecen ser una buena alternativa al popular dispositivo médico.
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